Make básica para o dia-a-dia

Beleza: Creme de Tratamento Cosmético

Oi gente!
Hoje eu irei falar sobre um Creme de Tratamento Anti-Idade que comecei a usar, é um lançamento da AVON, da linha da RENEW, o RENEW GENICS!!! Ele promete reduzir visivelmente os sinais da idade, as rugas, descolorações. a érda de firmeza e melhora a textura. E homens, atenção: o uso está liberado pra vocês também! 
Confesso que fiquei um pouco receosa, pois eu sou daquelas que só acredita vendo!
Mesmo assim, comecei a usar ontem. Fiz a limpeza da minha pele e tonifiquei (como sempre faço todas as noites) e depois apliquei o RENEW GENICS fazendo movimentos de baixo para cima e na região do pescoço de cima para baixo.
E gente, não é que hoje eu acordei com a pele de boneca? Em um dia já estou sentindo uma enorme diferença em relação a hidratação e luminosidade da minha pele! Não vejo a hora de completar os 2 meses pra contar pra vocês o resultado final! Já amei a adesão!


Vamos ver o que diz o site sobre o produto:

Desperta a sua transformação.
Nutra a pele durante a noite quando ocorre a renovação celular e perceba resultados em apenas 3 dias.*


Pele até 10 anos mais jovem em apenas 8 semanas!**


* Baseado em estudo de percepção com consumidoras de 45 a 59 anos durante 8 semanas.
**Aparência da pele. Baseado em estudo de percepção com consumidoras de 45 a 59 anos durante 8 semanas.
(Fonte: www.avonrenew.com.br)


                                          PREÇO SUGERIDO: R$ 70,00

Potencializa a sua transformação. Perceba o poder do rejuvenescimento na primeira aplicação.*

Pele até 10 anos mais jovem em apenas 8 semanas!**

* Baseado em estudo de percepção com consumidoras de 45 a 59 anos durante 8 semanas.

**Aparência da pele. Baseado em estudo de percepção com consumidoras de 45 a 59 anos

durante 8 semanas.

(Fonte: www.avonrenew.com.br)

PREÇO SUGERIDO: R$110,00

Espero que vocês gostem da dica :)

Tutorial Make Up Inspiração: Beyoncé - Single Ladies

Oi gente!
Finalmente gravei o meu primeiro tutorial de make up pra vocês!
Fiquei pensando na maquiagem de quem poderia me inspirar e logo me veio a diva Beyoncém, que sempre está deslumbrante com seus vestidos e makes!
Não é difícil fazer e espero muito que vocês gostem! Qualquer dúvida ou sugestão, é só escrever pra mim :)

Olhos:

-Creme Fix Contém 1 Grama
-Sombra Branco perolado da mini paleta Runway da Milani
-Marrom Médio da Paleta de Cores
-Sombra Duo 05 Carbon Frost
-Sombra em pó Contém 1 Grama Cor Pele
-Lápis ModelS
-Máscara L´oreal
-Delineador Vult Preto à prova d´água

Pele:


-Base MaryKay Beige 400
-Pó Compacto MAC Mineralize Medium Dark
-Blush MAC Peach Twist
-Corretivo Boticário Intense Cor 1

Boca:


-Batom MAC Satin
-Gloss cor da boca

Saúde e Bem-Estar: Alimentação x Sexo: Afinal, existem alimentos afrodisíacos?

       Hoje temos uma convidada especial, a nutricionista (e minha amiga) especialista em Beleza e Saúde Tanise Amon (@taniseamon) para falar um pouquinho pra vocês sobre alimentos afrodisíacos! Hummm...e quem não gosta de saber sobre este assunto, não é mesmo? 

       Espero que vocês gostem desta deliciosa matéria! 

Beijinhos, Bruna.

       Afrodisíacos são todos os alimentos, objetos, odores e/ou qualquer substância que estimule o desejo sexual. Este nome deriva do grego aphrodisiakó, que tem como sua origem a deusa do amor e da beleza Afrodite. 

       O poder afrodisíaco pode ser classificado em:  Físico – Alimentos ou objetos que possuem formatos eróticos, justificados pela lei da Similaridade. Ex: Banana. Psicológicos - A grande maioria, aqueles que fazem com que o organismo (sem explicação plausível) se altere em sua presença, como exemplo, o álcool. Químicos – Alimentos que através do seu valor nutricional, influenciam na alteração fisiológica reprodutiva, excitação e ações hormonais relacionadas ao desempenho sexual. 

Alimentos afrodisíacos existem sim!! Alguns exemplos:

Frutos do mar: São ótimas fontes de zinco, um mineral essencial para o homem, já que participa da produção do esperma. O zinco também é importante para a maturação sexual, fertilidade e reprodução.  Quando Afrodite, a deusa grega do amor, brotou do mar na concha de uma ostra e logo deu à luz a Eros, deu também à luz a um novo afrodisíaco. As ostras têm pouca gordura e muitos minerais como fósforo, iodo e especialmente o zinco, que aumenta a produção, tanto de esperma e da testosterona como da secreção lubrificante vaginal. 

   Chocolate: Contém estimulantes alcalóide, teobromina e cafeína, propriedades excitatórias que proporcionam bem estar, força e vitalidade. Era a bebida sagrada dos astecas e estava relacionado a Deusa da Fertilidade Xochiquetzal. Algumas pesquisas demonstram que o consumo de chocolate libera endorfinas responsáveis pela sensação de bem estar. 

      Mel: Altamente energético. Conhecido como o néctar de Afrodite, o mel faz parte das cerimônias e banquetes de casamento em diferentes culturas. Além do conteúdo histórico, há no mel vitaminas como B e C bem como minerais do pólen das flores, que podem agir como estimulante da produção de hormônios sexuais.   

Catuaba: Afrodisíaca e estimulante é preparada com os ramos, casca da raiz e folhas. Pode ser usada para aumentar a libido, a planta estimula o sistema nervoso central. Seus efeitos são em longo prazo. 

Bebidas Alcoólicas: Uma quantidade moderada de álcool reduz a ansiedade e liberta as inibições, mas os efeitos sedativos logo predominam.  Quem espera manter o máximo das suas capacidades amorosas deve beber pouco e socialmente. O álcool dilata os vasos sangüíneos e faz o sangue afluir melhor aos genitais. 

Uva: Associada à fertilidade, todos os deuses gregos faziam o uso das uvas em suas orgias. Tradicionalmente é dito afrodisíaco por ser a matéria prima do vinho. 

Maçã: Na bíblia é o símbolo da traição. No mundo todo essa fruta remete a imagem do amor. São utilizados como afrodisíacos os licores de maçã e as sidras. 

Plantas e Flores: Algumas podem ser comestíveis e a séculos são consideradas fundamentais para momentos a dois. São fontes de inspiração através de perfumes e sensações envolventes. 

O consumo dos afrodisíacos ainda é controverso e a resposta muito indivídual, porém os adeptos garantem uma excelente refeição e grandes surpresas.  

Tanise Amon  

Nutricionista – CRN 27026 

Especialista em Beleza e Saúde.  

www.taniseamon.com 

@taniseamon 

Esmalte da Semana: Nouvelle Vage CHANEL inspired

Oi Gente! Tudo bem com vocês?
Estava mexendo na minha caixinha de esmalte e tive a idéia de dar a dica de como chegar em uma cor de um esmalte lindo da Chanel, o Nouvelle Vage.
Ele é um azul turquesa com um fundo perolado. Fica lindo na mão de qualquer uma!

Só que um esmalte desses custa em torno de R$ 100,00! Mas aqui, eu irei dar a dica de como chegar a uma cor muito próxima (pra não dizer igualzinha) sem precisar gastar tudo isso!

• Primeiro, eu passei duas camadas de Tokyo Pearl da SinfulColors (mas você pode usar qualquer branco perolado) pra dar a base que é perolada

• Depois é só passar uma à duas camadas do Sereia da Impala

E fica assim:

Gente, fica IGUALZINHO!!!!

Agora é só sair por aí, com seu esmalte LINDO inpired Chanel e arrasar!

Beijinhos,

Bruna.

O Hormônio do Crescimento ou Growth Hormone (GH)

Oi gente!
Hoje eu vou reproduzir pra vocês um Post do Dr. Roberto Franco do Amaral (@DoutorSaude_) que cita um pouquinho do tão misterioso e desconhecido por tantas pessoas: O GH.
Espero que vocês gostem e acompanhem outros Posts desse médico que eu super recomendo e que melhorou muito minha qualidade de vida. Acessem http://wwwrobertofrancodoamaral.blogspot.com.br e confiram muito mais!
Beijinhos,
Bruna.




O HORMONIO DO CRESCIMENTO  OU GROWTH HORMONE (GH) 

O hormônio do crescimento é secretado   por uma glândula cerebral chamada hipófise, sendo que a maior produção ocorre na puberdade.
Por volta  dos 20 - 22 anos, quando paramos de crescer , as taxas deste hormonio começam a declinar. 
Aos 60 anos, quase todas as pessoas  tem taxa de secreção diária  de GH baixíssimas.
Com a defiência de GH, a vida torna -se pobre em qualidade e quantidade.

Sua liberação no organismo ocorre principalmente  à noite, em pulsos,nas primeiras horas de sono.

Desta forma não é difícil entender porque  uma noite bem dormida libera uma  descarga de GH no organismo.

Já repararam como   acordamos mais “enxutos” pela manhã?

 Outra situação que estimula  a liberação deste hormônio  é a prática de atividade  física, principalmente a aeróbica.

Excesso de carboidratos principalmente na forma simples, despeja “rios’’  glicose em nossa corrente sanguinea, o que libera  um outro  hormônio  chamado INSULINA. Esta situação suprime a liberação de GH.

Assim, estas três situações:

•  Não dormir adequadamente

• Não praticar atividades  físicas
• Comer carboidratos em excesso

 ACABAM COM  O SEU  GH!!!

Efeitos do GH:

Embora a principal função do GH seja crescimento, ele exerce outras importantes funções metabólicas:

1. Aumento da captação de aminoácidos pelas células e redução da quebra de proteínas celulares, isto é, constrói e não deixa destruir.*

2.Aumento da utilização de gorduras como fonte de energia, isto é, destrói gordura para gerar energia*

Este capacidade  de queimar gordura  juntamente com seu efeito anabólico protéico , leva a um aumento da massa corporal magra*

*Obs. Texto retirado do Tratado de Fisiologia Médica Guyton & Hall , décima primeira edição, página 922 e 923 ( com excessão dos negritos)

Consequência desse efeito fisiológico:

•  Redução de depósitos gordurosos (gordura localizada), sobretudo no abdome (barriga) e na cintura.

Podemos afirmar,então que  o GH é o mais poderoso hormônio queimador de gordura corporal.

Nas pessoas adultas com deficiência de GH, a reposição desse hormônio induz :

• Aumento da  energia
• Melhora do bem-estar físico
• Aumento da massa muscular de forma gradual  e sem exageros ,caso se use doses fisiológica
• Reduz o peso corporal  com redistribuição da gordura abdominal 
• Melhora o raciocínio, a concentração e a memória 
• Melhora a qualidade do sono
• Melhora os parâmetros cardivasculares
• Melhora o perfil lipídico
• Melhora a qualidade de vide
• Aumenta a densidade mineral óssea

Indicações:

 A administração de GH a adultos deve obedecer a uma indicação clínica precisa,  somada  ao déficit  laboratorial .

Além disto outros parâmetros laboratoriais e de imagem  devem ser analisados para ser usado com segurança.

Somente sob orientação médica o uso terapêutico do GH pode ser benéfico e seguro.

Os riscos do tratamento são bastante raros quando o GH é prescrito  em doses fisiológicas e trabalhamos dentro  de níveis laboratoriais ótimos.

Que fique claro, NUNCA suprafisiológicos.

Contra indicações:

•   Doença maligna ativa
•   Hipertensão intracraniana
•   Insuficiência cardíaca severa
•   Retinopatia disbética
•   Gravidez

 Efeitos colaterais:

• Edema e dor articular  -  totalmente reversível com ajuste da dose; geralmente  com doses não fisiológicas
• Intolerância a glicose e resistência a insulina ;  apenas com doses não fisiológicas
• Síndrome do túnel do carpo ;  apenas com doses não fisiológicas
• Hormônio do crescimento não estimula o aparecimento de câncer